摘要: 本章直面聽眾常見的「工作麻木、不知興趣何在」的困境，作者透過自身童年經驗（如三歲時為討好大人壓抑自發性、幼稚園時被迫忍受集體不適而失聲）進行深度內省。核心結論：成年的迷惘與不敢開創，源於童年寫下的「必須做討厭的事才能存活」的求生底層代碼；唯有透過不帶批判的覺知觀照，卸下禁錮的錯誤信念與討好模式，學會捍衛界線，才能找回放鬆且自發性的靈感源頭，回歸真正自主、獨立的富足中心。
關鍵字: #自我覺察 #童年制約 #求生模式 #覺知觀照 #情感獨立 #麻木感 #天賦探索 #限制性信念 #內在中心 #金錢工作坊
創業後，在許多講座中，我遇過很多聽眾與網友，跟我說：
「我不知道自己喜歡什麼，也不知道自己的興趣是什麼，一有時間我就是上網和滑手機」
甚至會說，他從來沒有透過目前的工作感受到快樂和成就感，之所以還在崗位上，只是因為薪水還可以。
一般大眾獲取金錢的方式不外乎「工作」與「投資」。我的公司客戶裡也有為數不少的人，只靠投資股票就能支應生活費、買車、國外旅遊與購買寶石等。
▌辨識「越做越有能量」vs「做完只想躺平」的差別，人生真的會變
在我探索工作的經驗中，當我做到喜歡又有熱情的工作，甚至是可以用自身某些天賦去工作時，我是發光洋溢的，身體像成為了液態，可以擴張到空間中，感覺自己有無限的能量和創造的靈感；
但當我做到不擅長又不會被賞識的工作，不僅要花加倍的心力才能把工作做好，長時間的累積，身心都是緊縮且耗損的，身體變成像固體甚至乾枯易碎般的材質，沒有任何蓬潤豐盈感。
往內找到自身的自發性，再往外去運用與揮灑，讓生命動能源源不絕的往外創造。
這需要「解除制約」，需要能夠觀照頭腦中所有的思想，而什麼信念是在我們無意識時便全盤接收的？
我花好幾年的時間確認，有許多家庭與社會告訴我的觀念，是在我童年時直接進入頭腦中，我不曾質疑過，甚至某些會耗損我生命能量的制約信念就像頸圈般禁錮在我的脖子上，光從頭腦這個導航系統中移除許多不會讓我發揮生命動能的錯誤信念，我便花上好幾年的時間去蕪存菁，一個個去驗證什麼觀念才是真正有益於我的。
「覺知觀照」是解謎的鑰匙。
像站在馬路邊看著車流經過般，在生活中不帶任何批判的看著自己，慢慢能觀察出自己從事什麼行為是開心又容易的，而在那個頭腦消融的狀態中，我們能夠讓無限來抵達。
▌那些被稱讚的懂事，反而讓你失去做自己的勇氣
透過覺知觀照，了解我是如何被各種信念所制約，我慢慢覺得，工作、感情或理財都沒有失敗這件事。
我們只是多了一份體驗，而透過內省和學習，我們獲得新的了解。
成功對我來說的定義是，無論有沒有人認同我，我都會按照自己喜歡的方式去做自己喜歡的事情。
我不再是一個離於中心的乞丐，做任何事情都要求別人給我認同和注意力，好像吃進別人的允許才能啟動。
我開始了解什麼叫做「經濟與情感的獨立」，如果我的快樂是建構在別人必須給我我想要的反應和關注，那麼我就是他人掌中的魁儡，我不知什麼叫做自身的尊嚴。
▌「不知道自己喜歡什麼？」其實不是你沒天賦，是被制約關住了
深入觀照，我在三十幾歲時仍然找到一個很深的制約信念，「要把自己的需要和感覺擺在次要」，這是我三歲時學到的生存法則。
是時去到父母朋友家，幾次我想出去玩，覺得大人們的談話很無聊，但被父母制止，我自發性想要往外移動、獲取快樂的能量被切斷了，而選擇待在屋內是會被稱讚的。
幾次這樣的經驗下來，切斷自己的感受和自發性，聽話的麻木空白變成了安全、被周遭接納的門票。我就這樣無意識的學到，先去看周遭希望我做什麼，我去做，先確保自己被周遭接受。
畢竟對很小的孩子來說，沒有被大人與周遭接受等於某種死亡。
找到這個根深蒂固的童年制約，我終於理解，為什麼成年後我會嘗試要去過符合家族長輩期盼的生活，原來「求生模式」在年幼時就已無意識的種下。
深入童年記憶，我也看到，當我無法對我討厭的事情說「不」，甚或表達自己的不舒服、不願意，當我的自然動能要因為外在因素去進行妥協，我無法表達自己的自主與獨立性，我會無法感覺自己是一個擁有力量的整體，也不再發光和喜悅。
壓抑讓我支離破碎，這時會很困難採取行動，去探索我喜歡的活動來滿足自己。
▌每一次願意察覺自己的感受，就是拿回力量的那一步，你已經在回家的路上
在幼稚園時期，許多時候我都過得不開心。
我知道我每天必須在幼稚園待到一定程度才能回家，但幼稚園充滿了我所不喜歡的事，但又必須配合，那是一種我麻木到無法感知和用言語表達自己的狀態。
舉例來說，我唯一覺得上幼稚園讓我快樂的，就是做美術相關的勞作。
但幼稚園充斥著太多不是我喜歡和想要的事。比如說帶全班去游泳，老師也無法照顧到每個人的需求，有一個小孩吐了整池水，我還需要和他吐出來的穢物一起待在池水中，因為老師沒有下指令或有餘裕空間照顧我，告訴我可以起身或怎麼做，當時老師選擇去照顧和安撫另外一群孩子；
老師要每個人帶著家裡的果醬來，塗果醬在吐司上，送去烘烤。但送回來時，對面的小孩吃了我的作品，我卻要吃他塗得又髒又醜又不細緻的吐司，而他還沒洗手就塗了吐司。
這些種種，事發當下我都不知該如何表達和說出我的需要，五歲多的小孩，我想要照顧我的需要和界線，但當這些界線被粗暴的破壞，例如未經我的同意就取走我的吐司率先吃下，或者游泳池太深我也須要有大人引導，才能探索游泳是怎麼一回事，最後卻和別人吐得滿池穢物的水待在一起，也沒有老師鼓勵我可以如何表達我的自主意願和拿回界線。
這些講不出來、不知如何表達的挫折，是我成長過程中的災難。
幼稚園拿走我很多的時間，我必須配合做著我沒有感覺、不想要的種種集體活動。
但還沒長大、經濟獨立以前，為了生存和想分擔父母養家活口的重擔，我必須待在那個我不喜歡的地方，做著我根本就不想要去做的事情。
▌當你感受得到快樂、寧靜，你就站回了生命的中心，那裡才是力量源頭
聽眾讀者來問我的「麻木、不知道自己喜歡什麼」的經驗，路徑通向了每個人的童年。
對於必須上幼稚園和自己當年的種種遭遇，我的心是痛苦的。
每個人都盡力了，我的父母盡力了，當時幼稚園那些老師們想必也盡力了，當我在探索自己喜歡和不喜歡什麼的過程中，沒有被支持和引導我可以用自己的方式和速度去表達，我就會無意識的認為「沒有人想聽我說話，也不在乎我的感受」，因為最後我還是要去做我不喜歡、不想要的事情。
而這份無意識的認知，損害了我的自信，也影響了我日後的自主和決斷能力，甚至讓我不敢去感覺「我真正喜歡什麼」。
無意識的認知，殺傷力就是這麼巨大。
去上幼稚園的機制，讓我無意識的相信，「我必須去做討厭的事情才能存活」。
每一個「災難式的童年記憶片段」，當我還沒有能力去梳理，用成人的智慧和認知去接回來，那個不愉快的模式就會在成年的人生裡跳針反覆。例如，我痛恨幼稚園那種空白麻木的遭遇，成人後我卻去應徵「我不真心想要、但生存需要」的工作，繼續忍耐著，但這會讓我的力量被削減，我會感受不到自己是珍貴的，內在空間越來越萎縮，自信也被奪走。
▌先把頭腦關掉，去感受什麼讓你輕鬆、舒服、自在，那就是靈魂的方向
「我不需要強迫自己去做我不喜歡的事情，也不需要忍耐」，這是我開始靜心後，為自己有意識覺知的界線和自主性。
當我能夠感受到快樂與寧靜，我就是往內找到了自己的中心。
而我的中心也是宇宙的中心，那麼每一天，我都能感受到整體與我合一，日日都和生命的起源在一起。
而工作、家庭、關係與興趣等都只是從我這個中心往外擴散的水面波紋。
十二月，我會帶今年最後一梯「解除金錢制約」靜心工作坊(12/6-12/7)。我會帶大家下探無意識，去找出我們從原生家庭那裡直接繼承的信念。資訊放留言處。
每個小孩都對父母有無比忠誠的愛，只是這份無意識的愛，也在拷貝父母版本的金錢觀、婚姻觀。
每個人，都有自己的人生路，甚至「個人資源、才能與魅力」是截然不同的。只有清楚地看到制約，意識到這些制約對自己的影響，這份清晰才會迎來改變。
參加我們靜心工作坊的學員們，也享有我們閉門場的免費活動福利。
如果你對個人成長非常有興趣，覺得愛自己也包括了解自己，去除不適合的制約，贏回個人的成人力量，歡迎成為我們族群中的一員，在愛自己這條路上，一起哭、一起笑，一起創造與分享。
將定期連載
週一，天賦自由系列｜
週三，解除金錢制約系列｜
週日，打開超感官知覺｜（刊於寶石王國粉專）
