對我來說，講靜心就是在講超感官知覺。因為靜心最重要的功能必須讓一個人知道，他不是他的身體。他必須要經驗超越身體的神秘經驗，這只能夠靜心後，等待它的真實發生，不是頭腦的想像。這不是看書或者吸收一堆知識，可以經驗到的。
我覺得所謂的愛自己，是往內了解自己，知道自己不僅僅是這具身體。不是只買漂亮衣服、吃美食、累積金錢，就把愛自己這件事都做完了。當然，這都是非常重要的物質滿足，也是一個人朝向成長與開悟的一環，因為它在了卻慾望。
我覺得愛自己，包括了解自己是有感受和情緒的，而感受裡，往往隱藏了眼前事物的真相。但這裡有一個前提，此人的觀照者是在的，他要能夠知道什麼時候自己在觀照、何時只是進入自我，他要能臨在中心，這時，他的意識會像一面鏡子，感知什麼是自己的，什麼是對方的。
走入靜心，等同你必須能捕捉非語言的訊息。
而身體與潛意識，往往知道的比頭腦多更多。
捕捉自己的情緒、承認情緒，其實是人類想要抵達第一個能量身體乙太體的證明。
這是為什麼這十一年來，我講寶石和帶靜心的方式，會想帶更多有緣人來體驗自己超越性的本質。
只能透過靜心感受到，看再多的書或影片，遠不如親身體驗。
老實說辦沙龍迷你靜心工作坊，都是教育推廣性質，完全不賺錢，公司還要貼錢做，但為什麼我還是要做？因為我的心，知道靜心太重要了。
因為靜心，我才能在轉世時保有記憶，避開前世踩過的雷坑。不用無謂陷入大環境的批評比較，我知道，那在我轉世時都無法安慰到我。
我非常同意薩古魯說，你想遺忘是在召喚阿茲海默症，記得是選擇要智慧。
這十四年，我花在參加靜心相關訓練與內在探索的金錢，達上百萬台幣。剛開始完全沒錢，但後來那是我賺錢工作的最大動力，我渴望了解我自己，沒有什麼比釐清真相，活出真實，對我來說更重要。
本週五我即將要帶內在男人的迷你工作坊。這項工具我測試了十年，才敢來負責任的推薦給別人。
每當我決策卡住時，例如這件事明明是我想要的，卻遲遲無法行動。我會去看自己的內在男女，這兩股動能當時的真實情況？以及雙方想要的是什麼。去理解內在這兩股不同的動能和個性，很多情況下我也有了解答。
例如，我直到上週才正式搬到台北。成為北漂的台中人。理由是，我的內在男人超愛探索新世界，出國出遠門就是他的榮耀，但我的內在女人太愛台中了，她喜歡跟家人住在一起，喜歡大房子裡每個人各有一層樓，每天中餐晚餐都能聊彼此的生活。但我內在男人想要新世界。
之前，我保持著每週兩三天自掏腰包住台北，一週台北與台中移動，就是成全內在男女的需要。但我的身體非常累，也需要復健和休養，最後決定，住台北，健身房會籍移上台北，內在女人注重先把身體照顧起來，加上要好朋友們有幾人都在台北，台北還是有內在女人需要的情感資源，我的旅館人生才稍微落幕了。 （相關資訊放留言處。有網友訊息我，我才發現有人不會報名，不會報名的請私訊給我）
